Välkommen att hämta kraft och inspiration från mina helgkurser, -retreats och resor. När du tar mer tid för dig själv skapar du snabbare resultat med att hitta din inre kraft, lugn och ro i ditt system för en god hälsa och kärleksfulla relationer till dig själv, andra och livet. Jag hoppas vi syns snart.

13 januari – Nymåne ceremoni – Sankalpa – online över zoom
Onsdag 19:00-21:20
Ledare: Lisa Hammar
Investering: 300kr eller två klipp på ditt drop-in kort
On-line – länk mejlas till dig efter anmälan
Nymånen har kraftfulla energier och ger oss tillfälle att låta slöjan eller filtret som finns framför våra ögon släppa att luckras upp. Vi ser livet, oss själva och andra genom filtret som håller oss tillbaka. Under ceremoni släpper filtret och vi har möjlighet blicka framåt och skapa framtiden. Våra intentioner och drömmar är kreativa skapare. Det är du som bestämmer i ditt liv och skapar framtiden.

28 februari – Halvdag – Hathayoga och andningsövningar Fokus Core ,mage och rygg (Självmassage med Coregeous ball)
Söndag 10:00-13:00
Ledare: Lisa Hammar
Lokal: Farsta gård , max 7 deltagare. Ta med egen yogamatta och filt.
Investering: 480 kr eller 3 klipp på ditt drop-in kort
Läs mer här
Anmäl dig via mejl, se kontakt sidan

Lördag 20 mars- Endagsretreat – Medicinskyoga – Fokus stressclearing och föreläsning om vagusnerven
Lördag 10:00-16:00
Ledare: Lisa Hammar
Lokal: Farsta gård, max 7 deltagare. Ta med egen yogamatta och filt.
Investering: 1150kr, lunch och fika ingår i priset
Läs mer här
Anmäl dig via mejl, se kontakt sidan

Lördag 24 april – Endagsretreat – Hatha- och medicinskyoga, meditation, Självmassage med YTU-bollar
Lördag 10:00-16:00
Ledare: Lisa Hammar
Lokal: Farsta gård, max 7 deltagare. Ta med egen yogamatta och filt (och YTU-bollar om du har).
Investering: 1150kr, lunch och fika ingår i priset
Mer info kommer snart


Jag planerar en yoga och meditationshelg på SmåDalarö gård hösten 2021, datumen ej klar ännu.

Smådalarö gård i Stockholmsskärgård, Haninge
Yogasalen
Frukost eller lunch på terrassen

%d bloggers like this: