Vi vill inspirera dig till att ha ett gott liv.
Genom Yoga-rörelser och positioner, mindfulness, pranayama (andningsövningar) ,meditation, coachande samtal och massa pepp, tips och råd vill vi få dig att må bra i vardagen. Här hittar du inspiration för att utvecklas vidare tillsammans med oss på YogaVayu.
Inspiration, mindfulness och yogavideos
Avslappningsövning – kroppscanning med Lisa Hammar.
Medicinsk yoga som ger lugn – motverkar stress och ryggproblem.
Medicinsk yogapass som rensar ut kropp och sinne, ger energi och skapar balans. Obs! Ej ett pass för utbrända personer.
YogaVayu skapar livsglädje och inspirerar till nuet.
My Mindfulness 