Stresshantering – Jag förebygger och avlägsnar stress, yttre och inre konflikter med hjälp av olika verktyg. Bland annat genom coaching, Stress Reducerande Balanserande Process, andningsträning, avslappning och mindfulness, inspirationsföreläsningar, retreats och yoga. Vi kan ses fysiskt eller on-line.
Onsdag 21/6 Ceremoni Solsommarståndet – årets ljusaste dag 18:30-21:00
2-6 augusti Mindfulness retreat 5 dagar i augusti i Stockholmsskärgård
Boka gärna en enskild session med mig. SRBP, coaching, taktil- , lymfmassage eller personligträning(yoga/meditation/andning). Läs mer och Boka tid här.
Välkommen att höra av dig!
Kunskap, självinsikt, medvetenhet och medvetna val ger möjligheter och frihet.
My Mindfulness 