Välkommen att hämta kraft och inspiration från mina helgkurser, workshops, retreats och resor. Spanienresa 30 sept – 4 okt 2021. När du tar mer tid för dig själv skapar du snabbare resultat med att hitta din inre kraft, lugn och ro i ditt system för en god hälsa och kärleksfulla relationer till dig själv, andra och livet. Jag hoppas vi syns snart.

21 augusti – En dag för hela dig – yoga, mindfulness och själv massage
Lördag 10:00-16:00
Ledare: Lisa Hammar
Lokal: Farsta gård , Farstaängsvägen 22.
Vegetarisk lunch intas på Farsta värdshus och är inkluderat i priset
Investering: 1150 kr (inkl. yoga, självmassage, mindfulness, lunch och frukt/te.)
Läs mer här
Anmälan via kontaktsidan

12 september – En dag i stillhet och tystnad, olika yogaformer, avslappning, gong-spel, meditation, andning och reflektion
Söndag 10-16:00
Ledare: Lisa Hammar
Lokal: Farsta gård
Investering: 1150kr (inkl. yoga, självmassage, mindfulness, vegetarisk lunch och frukt/te.)
Läs mer här
Anmälan via mejl se kontaktmenyn

30 september till 3 oktober – Spanienresa yoga och meditation 4 dagar
Lokal och boende: Villa la Sueca i Torrox/ Nerja i södra Spanien
Halvpension, yoga och vandring
Ledare: Lisa Hammar
Läs mer här
Anmälan via kontaktsidan

13-14 november- Helgretreat 2 dagar
Lördag och söndag 10-16 båda dagarna
Ledare: Lisa Hammar
Lokal: Farsta gård
Mer info kommer


Jag planerar en yoga och meditationshelg på SmåDalarö gård hösten 2022, datumen ej klar ännu.

Smådalarö gård i Stockholmsskärgård, Haninge
Yogasalen
Frukost eller lunch på terrassen

%d bloggers like this: