Coaching

Samtal – Livscoaching eller Stresshantering

Känner du dig stressad, förvirrad, trött, ledsen, arg eller missförstådd? 
Upplever du att ekorrhjulet och tankarna snurrar fortare och fortare, och vet inte hur du ska få stopp på det?
Har du problem i relationer?
Har du svårt att sova? 
Känner du fysiska symptom på din stress?
Behöver du stöd i en svår livssituation? 
Har du ”allt” i livet och känner dig ändå inte nöjd?
Behöver du stöd på din spirituella resa?
Kom på samtal till mig. 

Genom samtal och olika övningar hjälper jag dig att öka din:

• förmåga att välja förhållningssätt till situationer och relationer.
• förmåga att hantera stress och svåra vägval i livet.
• kunskap och förståelse varför tankar och känslor tar över – hur kan du bryta tanke och destruktiva känslo-mönstret?
• självmedvetenhet för att bli trygg, stabil och växa som människa.
• balans av kropp och själ, för en stabilare resa genom livet.

Jag finns för dig som en kompetent, trygg och neutral person, för samtal och vägledning.

Vad är det som hindrar dig från att må bra?
När det blir synliggjort förvandlas hindret istället till möjligheter, potential och utveckling.

Hur går det till / Hur lång tid tar det?
Vad kostar det? / Hur börjar vi?

Kontakta mig via kontaktmenyn, för ett första coachande samtal.
Jag är utbildad psykosyntes samtalscoach på Humanova och har jobbat med coaching sedan 2010 och med stresshantering, mindfulness och yoga sedan 2008.