Mindfulness and StressClearing – grundutbildning

Tack för alla förfrågningar och visat intresse. Mejla oss gärna via kontakt menyn för att få mer info inför nästa kurs start. Se även nedan

80 timmar Grundutbildning – Mindfulness and StressClearing 
Ledarskapsutbildning – att leda sig själv från stress till insikt:
Vill du vakna varje morgon känna glädje och vara nyfiken på livet?
Vill du äga kraften att förändra?

Är du en människa som:
–  Är empatisk som gärna hjälper andra?
–  Känner att du har fastnat och behöver hjälp att komma vidare?
–  Känner dig ständigt stressad, arg eller för känslosam och otålig?
–  Känner att jag har allt. – Jag borde vara nöjd och glad?
–  Vill vara inspiration för andra och föra glädje och nyfikenhet vidare?
–  Vill utvecklas?

Då är denna utbildning för dig.
Under utbildningen bygger du ditt inre ledarskap.
Genom att äga dig själv, din kraft kan du använda den till vad du vill i livet. T.ex. leda dig själv och andra, vara en förbild för din familj, dina barn, kollegor och andra i din omgivning. Utbildningen kan du göra helt för din egen utveckling eller för att ha som yrke. En exklusiv ledarskapsutbildning med guldkornen från det bästa av mindfulness, psykosyntes och yoga. 
Min deltagare 8 personer max deltagare 16 personer.

Modul 1: 27-29 nov 2020
Grunderna – det bästa ifrån mindfulness, psykosyntes och yoga.
Nuläget: Vart är du idag och vart är du på väg? Sätt riktningen.
Balansen i livet – Hur gör du för att skapa den? Vilket är ditt agerande för att nå dit?
Brain rewireing – Att bryta mönster
Grupp och enskilda övningar – reflektion, mindfulness, yoga, psykosyntes etc.
Föreläsningar

Modul 2: 11-13 dec 2020
Utveckla dina unika kvalitéer att leda dig själv och andra. 
Utveckla djupet av medvetenheten 
– Hur lyssnar du på dig själv och andra? Hur lyssnar du på kroppen? Att våga stanna kvar i lyssnande.
Medvetande gör bruset av tankar.
Träna upp din vilja – disciplin och balans
Grupp och enskilda övningar – reflektion, mindfulness, yoga, psykosyntes etc.
Föreläsningar

Modul 3: 29-31 jan 2021
Autentiskt ledarskap i en föränderlig värld. 
Hur agerar du när du stöter på utmaningar på arbetsplatsen och i nära relationer?
Få kunskap och lär dig redskap att hantera olika typer av utmaningar i livet.
Grupp och enskilda övningar – reflektion, mindfulness, yoga, psykosyntes etc.
Föreläsningar

Modul 4: 19-21 feb 2021
Sammanfattning av ditt ledarskap. Integration.
Hur kan jag använda mig själv, både mina positiva och “negativa” egenskaper för att utvecklas och nå min fulla kraft och mina mål.
Äg din kraft och din vilja
Hur fortsätter du efter utbildningen. 
Grupp och enskilda övningar reflektion, yoga, meditation etc.

Tider: Fre 17:30-20:00 start med lätt vegetarisk mat.
Lör 10:00-20:00 vegetariska måltider ingår.
Sön 10:00-16:00 vegetariska måltider ingår.

Modul 5: Avslutning – 20-21 mars 2021, Tider: lör och sön 10:00-16:00
Avslutning och diplomering. 
undefined

Utbildningsledare: Lisa Hammar Yoga och meditations instruktör Psykosyntes samtalscoach Kontakt: lisa@yogavayu.se, 070 313 70 73.

Utbildningsledare: Magdalena Öberg Crabo Yoga och mindfulness instruktör Psykosyntes coach och samtalsterapeut Kontakt: magda@yogabymagda.com, 0708 48 78 72.

Utbildningspris: 19 500 kr inkl. böcker, kompendier, fika och vegetarisk mat.

Sista anmälningsdag för utbildningen 11 okt 2020. Anmälningsavgift 2200 kr.
Betalning av hela utbildningen kan delas upp under 3-4 månader efter att vi tillsammans lagt upp en betalningsplan.
Sista datum för betalning är den 13 nov 2020. Om delbetalning är överenskommet, sker den första delbetalningen senast 31 okt.

Som kursdeltagare har du möjlighet att köpa till :
Coachingpaket 5 ggr för 3 500 kr (ord. 4 000 kr).
Klippkort yoga 10 ggr för 1 000 kr (ord 1700 kr).
Erbjudandet gäller och används innan sista juli 2021.


Vad har du fått med dig och vad kan du göra efter utbildningen:

  • Leda dig själv
  • Äga din kraft och din inre vilja för att skapa det du vill
  • Använda snabba enkla verktyg för att komma ner i varv och bryta stress mönster.
  • Leda Mindfulness och avslappningsövningar i grupp
  • Skapa egna enklare yogapass för olika behov
  • Inspirera och peppa andra
  • Tekniker för ökat fokus – avleda tankarnas brus
  • Massor med verktyg att hantera livets utmaningar

YogaVayu skapar livsglädje och inspirerar till nuet.

%d bloggers like this: