Gott Nytt 2026. Välkommen att hämta kraft och inspiration från mina kurser, workshops och retreats.
När du tar mer tid för dig själv skapar du snabbare resultat med att hitta din inre kraft, lugn och ro i ditt system för en god hälsa och kärleksfulla relationer till dig själv, andra och livet.
Jag hoppas vi syns snart.
Gratis live fullmåne-meditation ca 30 min över Facebook Lisa Hammar, på morgonen vid fullmåne.
Jag leder terminskurser varje vecka vår och höst i yoga och meditation:
Måndagar: Mariatorget, Brännkyrkagatan 55, klockan 14:00-15:00 och 17:30-19:00
Torsdagar: Stuvsta 11:00-12:00
Torsdagar: Snättringe 19:00-20:30
3 jan – gratis Fullmåne-meditation
Lördag 7/93/1
Tid: 09:00- ca 09:30
Gratis Live på Lisa Hammar Facebook
Ledare: Lisa Hammar
10 jan –Medicin hjulet (modul 3)
Lördag 10/1
Tid: 10:00-17:00
Brännkyrkagatan 55
Heldag vegetarisk mat och fika ingår.
Ledare: Lisa Hammar
12 jan – start senior-/rehab yoga med mig på Brännkyrkagatan
Måndag 12/1
Senior och rehab yoga 12 ggr
Tid: 14:00-15:00
Brännkyrkagatan 55
Ledare: Lisa Hammar
12 jan – startar yogakurs med mig på Brännkyrkagatan
Måndag 12/1
Hathayoga och meditation kurs 16 ggr (varav 2 tillfällen on-line)
Tid: 17:30-19:00
Brännkyrkagatan 55
Ledare: Lisa Hammar
15 jan – start senior-/rehab yoga med mig i Stuvsta
Torsdag 15/1
Senior och rehab yoga 12 ggr
Tid: 11:00-12:00
Stuvsta stationshus
Ledare: Lisa Hammar
22 jan – startar yogakurs med mig i Snättringe
Torsdag 22/1
Lugn yoga / Medicinsk yoga och meditation / andning / avslappning 12 ggr
Tid: 19:00-20:30
Snättringe
Ledare: Lisa Hammar
1 feb – OBS ingen Fullmåne-meditation
Söndag 1/2 på resande fot
Extra:
Måndag 2/2 on-line hathayoga 19:30
Torsdag 5/2 on-line yoga 19:00
Måndag 9/2 on-line hathayoga 19:30
Torsdag 12/2 on-line yoga 19:00
21 jan –Medicin hjulet (modul 4)
Lördag 10/1
Tid: 10:00-17:00
Brännkyrkagatan 55
Heldag vegetarisk mat och fika ingår.
Ledare: Lisa Hammar
3 mars – gratis Fullmåne-meditation
Tisdag 3/3
Tid: 08:00- ca 08:30
On-line Gratis
Live på Lisa Hammar Facebook
Ledare: Lisa Hammar
14 mars – Lymfdagen – heldag med fokus lymfsystemet – andning, yoga, föreläsning, egenvård
Lördag 14/3
Tid: 10:00-17:00
Plats : Brännkyrkagatan 55
Investering: 1500kr
Vegetarisk lunch och fika ingår i priset.
Ledare: Lisa Hammar
Mer info kommer
2 april – gratis Fullmåne-meditation
Torsdag 2/4
Tid: 08:00- ca 08:30
On-line Gratis
Live på Lisa Hammar Facebook
Ledare: Lisa Hammar
1 maj – gratis Fullmåne-meditation
Fredag 2/4
Tid: 09:00- ca 09:30
On-line Gratis
Live på Lisa Hammar Facebook
Ledare: Lisa Hammar
Det kommer att läggas ut mer events framöver. Vi uppdaterar hemsidan regelbundet.
Välkommen!
My Mindfulness 